Reaction time test

Čo je reakčný čas a ako ho test meria

Reakčný čas (po anglicky reaction time) je doba od podnetu po vašu odpoveď – od okamihu, keď plocha zozelenie, po stlačenie tlačidla. Skladá sa z času, za ktorý oko či ucho podnet zaznamená, mozog ho spracuje a vyšle povel, a z času samotného pohybu prsta. Meria sa v milisekundách: 1 000 ms je jedna sekunda a bežná reakcia na obraz trvá štvrtinu sekundy.

Reaction time test (reflex test) to zmeria jednoducho: po kliknutí čakáte náhodne dlho – 2 až 5 sekúnd – a len čo príde podnet, kliknete čo najrýchlejšie. Náhodné čakanie bráni tipovaniu, klik pred podnetom je falošný štart a pokus sa opakuje. Výsledok je priemer z 3, 5 alebo 10 pokusov, aby jeden šťastný klik nerozhodol; uvidíte aj najrýchlejší a najpomalší pokus, medián a graf. Čas sa počíta od vykresleného snímku obrazovky po stlačenie tlačidla (nie jeho pustenie) s presnosťou, akú dáva prehliadač.

Aký je dobrý reakčný čas? Tabuľka rankov

Väčšina ľudí zareaguje na vizuálny podnet v online teste za 250 – 300 ms. Pod 230 ms je výborný výsledok, trénovaní hráči akčných hier sa dostávajú k 200 ms a časy pod 170 ms sú na hranici ľudských možností. Podľa priemeru dostanete po teste jeden z ôsmich rankov:

Čas pod zhruba 100 ms ľudské telo nedokáže – nervový signál jednoducho nestihne prejsť od oka cez mozog k ruke. Preto sa pokusy pod 90 ms nerátajú ako reakcia, ale ako tip, a aj atletika hodnotí štart skôr než 100 ms po výstrele ako falošný. Sériu podozrivo rovnakých časov, akú nedá ľudská ruka, test označí ako 🤖 Robota a do rebríčka ju nezapíše.

Zrak, zvuk alebo štart ako z Formuly 1

Test má tri podnety. Zrak je klasika: plocha sčervenie, čakáte a pri zelenej kliknete. Zvuk necháva plochu bez zmeny a podnetom je pípnutie – ľudia naň reagujú o 30 – 50 ms rýchlejšie než na obraz, pretože sluchový vnem putuje do mozgu kratšou cestou. Aj preto šprint štartuje na výstrel a nie na mávnutie vlajkou. Vyskúšajte oba režimy a porovnajte si priemer.

Štart F1 napodobňuje začiatok Veľkej ceny: päť červených svetiel sa rozsvecuje jedno po druhom, chvíľu svietia všetky – a náhodne dlho, presne ako v skutočných pretekoch – a potom naraz zhasnú. Kliknúť máte v okamihu zhasnutia; klik skôr je jump start, za ktorý by vo Formule 1 nasledovala penalizácia. Špičkoví jazdci pri štarte reagujú okolo 0,2 sekundy, takže rank Gepard vás radí medzi nich.

Od čoho závisí reakčný čas

Najrýchlejšie reagujú ľudia okolo dvadsiatky, s vekom sa reakcia pozvoľna predlžuje – aj preto je tento test obľúbená rozcvička mozgu. Výsledok výrazne zhoršuje únava a nevyspatie, alkohol a lieky na spanie; naopak mierne pomáha káva, rozcvička a sústredenie. Svoju rolu hrá aj to, či podnet očakávate – prvé pokusy bývajú pomalšie, kým sa „nenaladíte“. Trénovaní hráči akčných hier majú reakcie merateľne rýchlejšie než netrénovaní, rozdiel však robí tréning, nie talent.

Reakcia nie je reflex. Reflex – napríklad trhnutie nohy po poklepe kladivkom pod koleno u lekára či uhnutie ruky od horúcej platne – riadi miecha bez účasti vedomia a je podstatne rýchlejší. Reakcia v tomto teste ide vedome cez mozog: vidíte, rozhodnete, kliknete. Práve preto sa dá tréningom zlepšovať.

Prečo sa výsledky líšia podľa zariadenia

K vašej reakcii sa vždy pripočíta oneskorenie techniky. Bežný monitor s obnovovaním 60 Hz vykreslí zelenú najneskôr 17 ms po jej vzniku, herný monitor so 144 Hz do 7 ms; niečo pridá myš či klávesnica a dotyková obrazovka mobilu zvyčajne viac než myš. Preto bývajú časy na mobile horšie a preto sa neporovnávajte s kamarátom na inom počítači – rebríček na jednom zariadení je jediné férové porovnanie. Samotná stránka meria od vykresleného snímku, takže do času nepridáva nič navyše. Pri zvukovom podnete pridávajú oneskorenie bezdrôtové slúchadlá – cez Bluetooth zaznie pípnutie zvyčajne o 0,1 – 0,3 s neskôr a prehliadač to nie vždy vie odpočítať. Zvuk preto skúšajte s reproduktormi alebo káblovými slúchadlami.

Súťaž v triede: rebríček a výzva pre kamaráta

Do poľa Hráč napíšte meno, otestujte sa a pustite k myši ďalšieho – rebríček pod testom drží najlepší priemer každého hráča pre zvolený podnet a počet pokusov, s medailami pre prvú trojku. Ukladá sa len do tohto prehliadača na tomto počítači, nikam sa neodosiela a tlačidlom Vymazať rebríček ho kedykoľvek zrušíte. Po každom teste dostanete rank – od leňochoda po blesk – a cieľ, o koľko milisekúnd zrýchliť do ďalšieho.

Tlačidlo Vyzvať kamaráta skopíruje odkaz s vaším priemerom (na mobile ho rovno pošlete). Kamarát po otvorení uvidí výzvu, test sa mu nastaví na rovnaký podnet aj počet pokusov a po dokončení sa dozvie, či vás prekonal.

Ako zlepšiť reakčný čas

Najviac spraví spánok a sústredenie – nevyspatý mozog reaguje pomalšie, než priznáte. Pomáha rozcvička: prvé dva-tri pokusy berte ako zahriatie a merajte sa až potom. Držte oči na ploche, ruku uvoľnenú a prst položený na tlačidle; napätá ruka je paradoxne pomalšia. Reakciu trénujú akčné hry aj tento test – vracajte sa a sledujte, ako sa priemer zlepšuje. A keď chcete zmerať aj rýchlosť klikania, skúste CPS test.